お通じが改善された生活習慣の方法/効果があるまで1日、2日で即効性があった3つの方法+2つ お腹を壊しやすいタイプの方や、便秘など便が乱れやすい方など多いかと思います。私も昔からお腹を壊しやすいタイプなのですが、いくつかの生活習慣を変えてから…
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